Tips Perawatan Tubuh dan Rambut

Merawat tubuh seseorang membutuhkan pendekatan multifaset.¬†Perawatan tubuh berarti makan makanan yang tepat, cukup tidur setiap malam, meluangkan waktu untuk berolahraga setidaknya beberapa kali seminggu dan menghindari kebiasaan kesehatan yang berbahaya seperti minum berlebihan, merokok, dan mengonsumsi obat-obatan.¬†Perlu juga dicatat bahwa kebiasaan kesehatan sederhana ini tidak hanya akan membuat seseorang merasa sehat tetapi juga terlihat baik. … Read more